Lundi 20:00 - 21:45
La musculation pour affûter le corps comme on affûte un outil.
En karaté, nous avons besoin d’un corps en pleine forme, mais parfois nos séances de Karaté ne suffisent pas pour améliorer rapidement notre forme physique. C'est pourquoi nous proposons un cours dédié au renforcement musculaire, toujours orienté vers la pratique du Karaté.
Il faut que l’on considère notre corps de karatéka comme un outil, Nous devons donc effectuer une musculation harmonieuse du corps avec un savant mélange de travail d’endurance et de résistance, comme la musculation sans matériel qui utilise le poids du corps.
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